BekkenbunnstreningLytt til tekstenStopp avspillingTrening av bekkenbunn har som mål å styrke muskulaturen i underlivet. Dette bidrar til å hindre urinlekkasje og senere nedsig av livmoren. Det er fornuftig å gjøre disse øvelsene under og etter svangerskap, eller dersom du sjeneres av urinlekkasje. Bekkenbunnstrening Sist endret 03.04.2024 13.27