Vellykka markering av verdensdagen for psykisk helse

Det ble en fantastisk dag. Anja Hammerseng-Edin engasjerte og inspirerte med foredraget "Hva hvis det er mulig, da?" som en del av markeringen av verdensdagen for psykisk helse. Hun startet med å vise en hilsen fra Øystein «Pølsa» Pettersen som var i Gjesdal i forbindelse med verdensdagen i fjor.

Anja er svært opptatt av årets tema: Tillit er beredskap. #HverHandlingTeller. Hun snakket først til 650 ungdommer og ansatte på dagtid, og så for 200 voksne om kvelden. Hun stakk også innom på håndballtrening. Mange ventet igjen etter foredragene, og fikk mulighet til en prat med Anja.

Anja snakket om å ha tillit til seg selv og til andre, og om hvordan vi bygger tillit. Hun er opptatt av at hver handling teller, hvordan vi kan trene på å ta gode valg og stå opp for oss selv og andre. Hun brenner for flokken og fellesskapet, og hva hver enkelt av oss betyr. Om hvor viktig det er å våge, følge drømmen, aldri gi opp, og ikke la andre sette begrensninger for deg. 

Vi ble introdusert for WIN "What's Important Now?". Det er et enkelt, men kraftfullt mentalt verktøy for å flytte fokus tilbake til det som er viktig akkurat i øyeblikket. Tanken er at vi ofte bruker energi på ting som allerede har skjedd, eller bekymringer for framtiden. Det er mange forstyrrelser som stjeler oppmerksomheten vår. Da kan vi stoppe opp og spørre: "Hva er viktig nå?" Dette hjelper oss å være mer til stede i møte med folk rundt oss, ta bedre valg, flytte fokus og prestere bedre.